Carreira, Conhecimento

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Cinco dicas para ficar inteligente

Todo mundo quer saber o que fazer para ficar mais inteligente. Especialistas da ginástica cerebral dão dicas de como melhorar seu desempenho nas tarefas do dia a dia. O conceito de inteligência é muito amplo, mas especialistas afirmam que é possível, sim, treinar o cérebro para fazê-lo operar no máximo de sua capacidade.

Comportamento, Espiritualidade

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Com carinho e criatividade, todo mundo aprende

Muita gente não sabe, mas a qualidade do relacionamento afetivo entre quem ensina e quem aprende contribui para o desenvolvimento cognitivo. Por mais que soe esquisito, é isso mesmo... E, melhor ainda, isso é válido para todas as idades.

Alimentação, Saúde

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Notícia importante: Itálianos descobrem moléculas que combatem o envelhecimento celular

Em pleno carnaval brasileiro, na Itália, de nossos patrícios um grupo de pesquisadores do centro de pesquisas IFom de Milão conseguiu individualizar uma classe de moléculas para bloquear os sinais que levam ao envelhecimento celular causado pela deterioração dos telômeros, sequências de DNA localizados nas extremidades dos cromossomos e que têm como objetivo de manter o material genético da estrutura íntegro e original.

Esporte, Diversão

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Cuidados com os joelhos

À moda agora no treinamento para entrar em forma é o CrossFit. Modalidade de treinamento funcional muito intensa que promove além de corpos fortes e mentes alertas, uma sensação de potência e invencibilidade! Até aí acredito que seja efetivo para determinadas pessoas que acreditam que exercícios físicos têm que seguir a famosa frase" No pain no gain" .