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Tomar um cafezinho pode aumentar a longevidade

Tomar um cafezinho pode aumentar a longevidade

O famoso cafezinho, bebida quase oficial dos mais variados encontros, desde o simples bate-papo entre amigos às formais reuniões de trabalho, acaba de ganhar mais uma qualidade positiva. Segundo um grupo internacional de pesquisadores da universidade americana de Northwestern e dos institutos nacionais de saúde do Reino Unido e dos Estados Unidos, o hábito de tomar café ajuda a reduzir as taxas de mortalidade.

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Viagens como receita de saúde mental, física e social

Viagens como receita de saúde mental, física e social

Veja os benefícios mentais e físicos que as viagens proporcionam a todos, e, em especial, aos viajantes Seniors! Com a chegada da aposentadoria muitos são contaminados pelo vírus viajante. Alguns nem são muito propensos a sair de casa e se aventurarem por aí, mas pretendo mostrar aqui alguns dos benefícios que a exploração de novos lugares pode proporcionar às mentes e aos físicos do público maduro.


NOVA TEMPORADA DO VIRADA TOTAL - Estréia 10 de agosto

A Virada Total é uma homenagem àqueles que tiveram a coragem de enfrentar a inércia e deixar de lado o conhecido em busca do novo, do incerto, da mudança, dando uma virada em suas vidas, abrindo mão de algumas coisas e ganhando conexão com sua verdade interna, sua alma.

Ajude a inspirar. Conte sua história, a virada que deu em sua vida!