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Como o seu cérebro reage à atividade física

Como o seu cérebro reage à atividade física

Já foi demonstrado que a atividade física está diretamente relacionada com a neurogênese, que é a formação de novos neurônios. Dessa forma, programas de atividades físicas têm sido recomendados para a prevenção e tratamento de várias doenças, especialmente aquelas relacionadas ao estresse, mas também para demências e dependência de drogas.

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Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente

Envelhecer é um privilégio, uma arte, um presente

Somar cabelos brancos, arrancar folhas no calendário e fazer aniversário deveria ser sempre um motivo de alegria. De alegria pela vida e pelo que estar aqui representa. Todas as nossas mudanças físicas são reflexo da vida, algo do que nos podemos sentir muito orgulhosos.


NOVA TEMPORADA DO VIRADA TOTAL - Estréia 10 de agosto

A Virada Total é uma homenagem àqueles que tiveram a coragem de enfrentar a inércia e deixar de lado o conhecido em busca do novo, do incerto, da mudança, dando uma virada em suas vidas, abrindo mão de algumas coisas e ganhando conexão com sua verdade interna, sua alma.

Ajude a inspirar. Conte sua história, a virada que deu em sua vida!

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