Meditação para fazer amizade com as emoções

Meditação para fazer amizade com as emoções

As emoções são nossa grande fonte de experiências na vida. Como já demonstrado pelo nosso querido Dr Spock, em Jornada nas Estrelas,  sem as emoções a vida parece ter bem menos graça para os seres humanos. A questão é que temos apego às boas experiências, que nos fazem sentir boas emoções e sentimentos, e desprezamos as ruins, que são nossa fonte de crescimento e evolução. São o nosso termômetro de que algo está errado e nós simplesmente as ignoramos.

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E se nossa vida fosse apenas um sonho ?

E se nossa vida fosse apenas um sonho ?

Há um tempo, sonhei que tinha uma pessoa me chacoalhando e só ouvia: “por favor, acorde!!! ” E a parte assustadora era o desespero da pessoa em me acordar. Eu senti que ela queria me dizer que estava imersa em imagens e sensações irreais e me afundando nelas. Estavam tentando me salvar de mim mesma. Neste dia, acabei acordando nesta realidade, mas a lembrança ficou forte.

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As coisas precisam mesmo fazer sentido?

As coisas precisam mesmo fazer sentido?

As coisas precisam mesmo fazer sentido? A vida toda achei que sim. Era uma das certezas que tinha. Se não faz sentido, não encaixa, tem que existir alguma coisa por trás ou está errado.
Aliás, esta ideia me agarrou tanto e fui tão fundo nela que descobri que o mundo, inclusive eu e todas as partes de mim, tinham incongruências, paradoxos. Como se a polaridade fosse mesmo inerente e intrínseca a todas as coisas.

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Êxtase Divino por Ana Cristina Koda

Êxtase Divino por Ana Cristina Koda

Os alquimistas chamam de mercúrio, sulfur e sal; os hinduístas de sattva, rajas e tamas; os católicos chamam de Pai, Filho e Espírito Santo; a ciência de próton, elétron e neutro e assim por diante. Em todos existe a representação de uma energia positiva, uma negativa e uma terceira, que faz o elo de ligação entre estas.

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