Barriga de Trigo — William Davis

Barriga de Trigo — William Davis

A dieta proposta pelo cardiologista William Davis, no livro Barriga de Trigo (Wheat Belly) mostra que parar de comer trigo – mesmo o integral, considerado mais saudável – pode ajudar a perder peso, reduzir gordura localizada e eliminar vários problemas de saúde, propiciando, assim, um indivíduo “Mais esguio, mais esperto, mais ágil e mais feliz”. Estas são algumas das promessas do Dr Davis para quem se decidir a dar o difícil passo rumo a uma vida sem trigo.

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Ana Mozer

Ana Mozer

Ana Beatriz Moser (Blumenau, 14 de agosto de 1968) é uma ex-voleibolista brasileira indoor, considerada uma das maiores atacantes da história do voleibol brasileiro.

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No Maior pique!

No Maior pique!

Se há algo de positivo no mundo atual é que vários conceitos arcaicos estão sendo questionados. O que abrange o tópico da saúde, bem como ideias pré-concebidas (e equivocadas) sobre como devemos nos portar e agir nesta ou naquela idade… De fato, nunca é tarde demais para aprimorar o corpo e a mente. Fruto dessa mentalidade progressista, o programa “Melhor Idade”, da Academia Aquasport, tem proporcionado doses extras de vitalidade e saúde aos alunos desta idade.

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