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Dicas de como tratar a dor nas costas

Dicas de como tratar a dor nas costas

Para tratar a dor nas costas causada por dor muscular ou ​​problemas de coluna como ‘bico de papagaio’ ou hérnia de disco pode ser necessário usar uma bolsa de água quente, tomar remédios, fazer fisioterapia e em último caso, recorrer à cirurgia.

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Postura corporal para a vida

Postura corporal para a vida

Quando falamos de postura devemos pensar para todas as atividades. Pensar na postura só quando vamos nas atividades físicas ou somente em momentos especiais, não irá lhe trazer condições físicas para se manter em bom posicionamento durante a vida.

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