Yoga – Check-up da forma de pensamento

Você experimenta pensamentos recorrentes, aquele grilo falante, insistindo em dizer: “Sou gordo demais”, “Sou velha demais”, “Já estou na meia idade, portanto…”, “ Não sei desenhar, cantar, dançar…”, ”Não consigo meditar…” etc… etc… etc…

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